Aşırı Düşünmeye Son Ver

Kargo bedava

₺254,14

KDV dahil

₺254,14

Satıcıya soru sor

Tahmini teslim: 10 Kasım Sal – 13 Kasım Cum1–3 iş günü içinde kargoda · TeknoKapsül Express ile 9 Kasım Pzt – 10 Kasım Sal
Stokta son 6 adet
14 gün içinde ücretsiz cayma
3D Secure güvenli ödeme

Fiyat Şeffaflığı

Gizli fiyat oyunu yok

Bu ürünün fiyatını bugünden itibaren kaydediyoruz. Her fiyat değişimi buradaki grafiğe işlenir; son 30 günün en düşük fiyatını burada göreceksin.

OkuraRoman, öykü ve her türden kitap

Mağazaya git

Ürün açıklaması

AŞIRI DÜŞÜNMEYE SON VER Stresi Gidermek, Negatif Sarmalları Durdurmak, Zihni Karmaşadan Arındırmak ve Ana Odaklanmak için 23 Teknik Negatif düşünce kalıplarının üstesinden gelin, stresi azaltın ve kaygıdan uzak bir yaşam sürün. Aşırı düşünme, mutsuzluğun bir numaralı kaynağı. Bitmek bilmez düşünce döngüsünde takılıp kalmayın. Anda kalın ve zihninizi önemli olmayan –hiçbir zaman da olmayacak– şeylerden uzak tutun. Aşırı Düşünmeye Son Ver neler yaşadığınıza, kendinizi içinde bulduğunuz bitap düşürücü durumlara ve endişe ile stres tuzağında akıl sağlığınızı nasıl kaybettiğinize dair bilgilendirici açıklamalar sunan bir kitap. Geniş kitlelerin beğenisini toplayan yazar Nick Trenton ayrıntılı ve kanıtlanmış tekniklerle size önünüzdeki engelleri aşmanız için yol gösteriyor; beyninizi yeniden şekillendirmenize, düşüncelerinizi kontrol altına almanıza ve zihinsel alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı oluyor. Dahası, düşünme biçiminizi ve kendiniz hakkındaki hislerinizi tamamen değiştirecek bilimsel yaklaşımlar sunuyor. Aşırı Düşünmeye Son Ver’le birlikte uzun uzun kafa patlatmayı ve olumsuz düşüncelere sığınmayı geride bırakmak için öğreneceğiniz etkili yollar şunlar: • Olumsuz tetikleyicilerin farkına varma • İç kaygılarınızı tanımlayıp bunları ayırt etme • Rahatlamaya ve harekete geçmeye odaklanma • Stres ataklarının üstesinden gelmek için kanıtlanmış yöntemlere başvurma • Zihninizi karmaşadan arındırmayı ve doğru odak noktasını bulmayı öğrenme İçinde gönüllü olarak bulunduğunuz zihinsel hapishaneden kurtulun. Geçmişi düşünüp kendinize eziyet etmeyi ve geleceği tahmin etmeye çalışmayı bırakın. Sınırsız potansiyelinizi ortaya çıkarıp yaşamaya başlayın. Ürün Adı: Aşırı Düşünmeye Son Ver Ürün Kodu: 9786254104220 Yazar: Nick Trenton Basım Yılı: 2024 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 200 Kağıt Cinsi: 2. Hamur Çevirmen: Sevinç Seyla Tezcan

Kargo ve iade

Kargo: 150 TL ve üzeri siparişlerde ücretsiz. 1–3 iş günü içinde kargoda.
Cayma hakkı: Teslimattan itibaren 14 gün içinde gerekçe göstermeden iade edebilirsin.
Satıcı: Okura — satıcı bilgileri mağaza kartında.