Öfke Kontrol Rehberi

Kargo bedava

₺319,69

KDV dahil

₺319,69

Satıcıya soru sor

Tahmini teslim: 5 Kasım Per – 9 Kasım Pzt1–3 iş günü içinde kargoda · TeknoKapsül Express ile 4 Kasım Çar – 5 Kasım Per
Stokta son 6 adet
14 gün içinde ücretsiz cayma
3D Secure güvenli ödeme

Fiyat Şeffaflığı

Gizli fiyat oyunu yok

Bugünkü fiyat, son 30 günün en düşük fiyatı.

24 EkimEn düşük ₺319,69Bugün · ₺319,69

OkuraRoman, öykü ve her türden kitap

Mağazaya git

Ürün açıklaması

Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek: . Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi, . Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi, . Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi, . Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi, . Rahatlama tekniklerini uygulamayı... Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız. Ürün Adı: Öfke Kontrol Rehberi Ürün Kodu: 9786059609265 Yazar: Robert Puff, James Seghers Basım Yılı: 2019 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 384 Kağıt Cinsi: 2. Hamur Çevirmen: Betül Tamer

Kargo ve iade

Kargo: 150 TL ve üzeri siparişlerde ücretsiz. 1–3 iş günü içinde kargoda.
Cayma hakkı: Teslimattan itibaren 14 gün içinde gerekçe göstermeden iade edebilirsin.
Satıcı: Okura — satıcı bilgileri mağaza kartında.